es una serie de videos diseñada para cambiar tu estilo de vida. Con unos minutos de pura motivación y energía, estos videos te ayudarán a mejorar tu capacidad física y tus bases nutricionales.

Volumen I - Circuito
 (Disponible sólo en BACK ORDER)
Rutina básica de ejercicios con y sin pesitas, en la comodidad de su hogar.
DVD incluye información nutricional, pinturas expresionistas, entre otras cosas.

  Volumen II - Kickboxing
Rutinas básica y avanzada de kickboxing dirigidas a mujeres y hombres de todas las edades y condiciones físicas. DVD incluye información nutricional, recetas de comidas nutritivas y tras las cámaras de la producción del video. 		 
¡Nuevo! Volumen III - Solo Abs
Rutinas básica y avanzada dedicadas puramente a ejercitar el recto abdominal y la espalda baja. El DVD incluye información nutricional, mensaje motivacional, testimonios de personas que entrenan con Francisco Rosa, y tras las cámaras .